Le régime Détox : la soupe miracle

Poster décembre 28, 2011

Le régime Détox a vu son origine aux Etats-Unis. Il avait pour objectif d’aider les personnes en surpoids à perdre quelques kilos avant de faire une intervention chirurgicale. En ce jour, ce régime s’est éparpillé un peu partout dans le monde. Le principe est assez simple : il suffit de remplacer les déjeuners et les dîners par un bol de soupe. Ce qui est bien, c’est que la soupe peut-être consommée à toute heure de la journée car plus on en mange, plus on brûle les graisses. Pour ce faire, tranchez vos légumes en petits morceaux, ce qui vous donnera facilement une sensation de satiété au repas. Ensuite, faites-les bouillir avec un bouillon. Il ne faut surtout pas les mixer. Sachez que ses légumes nettoient votre organisme et en seulement 7 jours, vous pourrez perdre jusqu’à 5 kilos. Notez que le régime Détox est un régime hypercalorique. Ainsi, ne vous étonnez pas de prendre du poids après. Il est tout à fait normal qu’après une semaine d’arrêt, vous aurez un ou deux kilos de plus.