Poster août 5, 2011
Comme beaucoup de femmes, vous avez cessé toute activité sportive depuis belle lurette et êtes adepte de l’expression « il faut que je m’y remette ! » Vouloir se remettre un peu au sport, c’est déjà un grand pas, encore faut-il trouver le sport qui convient. Si vous voulez un sport qui défoule et qui [...]
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Poster août 2, 2011
Vous ne reconnaissez plus votre corps ? Le cran de votre ceinture se desserre de temps en temps ? Et oui, il faut reconnaître que c’est difficile d’allier obligations quotidiennes et bien-être. Vous n’avez pas assez de temps pour vous occuper de votre ligne. Sachez qu’à travers vos gestes quotidiens, vous pourriez brûler des calories [...]
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Poster avril 28, 2011
On ne se lasse pas de vous affirmer que faire du sport est bon pour la santé mais surtout, faire des exercices physiques permet de perdre les kilos en trop. C’est plus rapide et plus sain que de suivre un régime minceur. Vous pouvez choisir n’importe quel exercice du moment qu’il fait travailler votre corps. [...]
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Poster avril 28, 2011
Le club Léo-Lagrange est un centre de remise en forme destiné aux personnes, spécialement aux femmes, qui veulent prendre soin de leur corps avec des activités physiques telles que le fitness, le circuit minceur, pilates, hatha yoga, gymnastique antidouleur et anti-stress, body barre, gym ballon, méthode S, élastique-band, etc. En plus de ces activités, de [...]
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Poster avril 18, 2011
Cette fois ci, vous voulez abandonner, votre morale flanche. Tout a été fait mais la balance penche toujours vers la mauvaise direction. Ne craquez pas, la méthode Benchetrit est encore là, à votre secours. Si elle fait ses preuves aux Etats-Unis et dans toute l’Europe, pourquoi pas à vous ? Ayant servi à beaucoup de femmes [...]
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Poster février 9, 2011
Envie de vous tonifier, de retrouver votre énergie tout en déstressant ? Et si vous vous mettiez au Yogalates. Alliant des pratiques de Yoga avec des techniques Pilates. Le Yogalates renforce, tonifie, et améliore la souplesse mais aussi la respiration tout en aidant à gérer le stress. Le Yogalates est une méthode d’entrainement et une technique [...]
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Poster janvier 20, 2011
La quête d’un poids idéal devient des fois épuisante pour certaines femmes. Pour être à la fois épanouie et mener à bien son régime, pourquoi ne pas essayer le Gyrotonic ? Déjà en vogue aux Etats-Unis, cette méthode minceur commence à apparaître dans quelques salles de sport en France. Des stars américains comme Gwyneth Paltrow, [...]
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Poster janvier 10, 2011
Entre métro, boulot et dodo, notre train de vie quotidien nous mène à adopter de plus en plus un mode de vie sédentaire. Ce qui a pour conséquence d’altérer petit à petit notre état de santé mais surtout, cela affecte notre indice de masse corporel. Mais nous ne nous rendons pas compte que de simples [...]
Lire la suiteAlimentation Alimentation équilibrée Aliments Bien-être Calorie Calories Cellulite Coupe-faim Eau Exercice physique Femmes Fibres Fruits Glucides Graisse Graisses Habitude alimentaire Kilos Légumes Ligne Lipides Maigrir Massage Minceur Mincir Nutritionniste Obésité Organisme Perdre du poids Perte de poids Poids Protéines Régime alimentaire Régime minceur Régimes regime Repas Santé Satiété Silhouette Sport Stress Sucre Surpoids Vitamines
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