Mincir, les tisanes à privilégier

Poster février 3, 2012

Très connues et réputées pour ses vertus médicinales, les tisanes peuvent aussi aider à perdre un peu de poids. Les plantes médicinales facilitent le transit intestinal et réduisent le stress. Si vous voulez allier minceur et santé, optez pour ces tisanes. Pour rééquilibrer votre flore digestive, prenez quatre tasses de fenouil par jour. Les cassis ou la cannelle est aussi un bon moyen pour brûler les graisses, trois tasses par jour suffisent. Optez également pour les infusions de queues de cerises ou de pissenlit. Ces derniers facilitent le drainage lymphatique et luttent contre la rétention d’eau. Vous voulez combattre le stress, prenez une tasse de tisane anti-stress à base de mélisse ou d’aubépine. Sachez que le cumin réduit aussi les ballonnements et combat les digestions difficiles. Les tisanes sont composées de bienfaits nutritionnels c’est pourquoi elles aident l’organisme à se débarrasser des graisses et des toxines qui nuisent à la santé. Pour plus d’efficacité, il est important de varier leur consommation.