Pizza : Gare aux idées reçues !
Poster février 10, 2012
Un fin gourmet de pizza tel que vous êtes, cette recette minceur de pizza vous ravira bien évidemment. Selon la plupart des personnes, la pizza est la pire ennemie de la ligne à cause de son aspect gras et trop calorique. Pas faux, mais à force de l’agrémenter et de l’alléger, cela peut devenir un grand atout minceur.
Si vous succombez à deux morceaux de pizza un week-end, sachez quand même que cela vous a apporté 1500 calories, surtout lorsqu’il s’agit d’une pizza aux fromages. Il ne reste qu’une chose à faire : il faut la rééquilibrer avec les autres repas de la journée, voire du lendemain. Mais, le mieux c’est de la préparer vous-même pour limiter les apports caloriques. Pour alléger votre soirée pizza, évitez d’utiliser l’huile d’olive. Misez plutôt sur les feuilles de roquettes pour lui donner un petit goût piquant. Bannissez également les pizzas aux quatre fromages, préférez les pizzas aux légumes. Si vous accompagnez votre pizza d’une salade verte, ce sera très bénéfique pour votre silhouette et remplacez la sauce tomates par des tomates fraîches. Dernière précaution : mangez des fruits en dessert plutôt que des pâtisseries.
