Poster novembre 21, 2011
On n’arrivera pas à respecter la règle des trois repas minimum par jour pour garder sa ligne au top. Des fois, on succombe à une bonne barre de chocolats, ou à ces succulentes pâtisseries étalées dans la vitrine. Non, sachez que tout problème doit avoir une solution. Pour vous aider à mincir sans vous faire [...]
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Poster octobre 27, 2011
Si vous êtes parmi celles qui pensent que le potiron n’est pas bon pour la ligne, à cause de son goût sucré et sa texture très onctueuse, détrompez-vous parce que derrière cette épaisse peau et dans cette chair orangée, il y a de quoi sculpter une jolie silhouette.
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Poster mars 10, 2011
Haricot vert, endive, aubergine, et courgette sont les quatre légumes minceur qui vous aident à vous débarrasser de vos bourrelets indésirables et à retrouver une silhouette bien galbée. Délicieuse et peu calorique, l’aubergine est un excellent légume minceur. Si vous aimez la friture, l’aubergine sera un plat succulent cuit, nature ou en beignet. Cet appétissant [...]
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Poster octobre 25, 2010
Il est souvent très difficile de savoir quoi manger et quoi éviter, surtout lorsqu’à longueur de journée, on entend parler de sucre rapide, de graisse cachée, de malbouffe etc. Entre cette jungle de donnée, il n’y a qu’un seul indice essentiel à retenir : la densité calorifique des aliments. Car soulignons-le, plus la densité calorifique [...]
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Poster octobre 18, 2010
Buvez du lait, cela vous aidera à maigrir ! L’injonction va-t-elle devenir, ces prochaines années, le mantra des médecins nutritionnistes et autres spécialistes de l’amaigrissement, provoquant ainsi une véritable révolution dans les régimes alimentaires ? C’est ce que laisse augurer l’étude effectuée par des chercheurs de l’université Ben Gourion, dans le sud d’Israël, et publiée [...]
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Poster octobre 18, 2010
Parmi les aliments qui peuvent favoriser la prise de poids superflus, le pain, le vin et le chocolat sont recensés comme les plus grands ennemis du régime minceur. La raison, c’est que ces derniers sont très caloriques et difficiles à supprimer de votre menu. Parfois, il peut sembler illusoire de succomber à ces trois tentations, [...]
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Poster septembre 13, 2010
Une formule très simple pour maigrir ;faites d’activité physique et manger moins
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Poster août 31, 2010
Lors du congrès annuel de la société américaine de chimie qui s’est tenu à Boston, il en est ressorti que boire de l’eau avant chaque repas contribuerait à l’accélération de la perte de poids. En effet, selon les expériences du Dr Brenda Davy du département de nutrition humaine, de l’Institut de technologie de Virginie, boire [...]
Lire la suiteAlimentation Alimentation équilibrée Aliments Bien-être Calorie Calories Cellulite Coupe-faim Eau Exercice physique Femmes Fibres Fruits Glucides Graisse Graisses Habitude alimentaire Kilos Légumes Ligne Lipides Maigrir Massage Minceur Mincir Nutritionniste Obésité Organisme Perdre du poids Perte de poids Poids Protéines Régime alimentaire Régime minceur Régimes regime Repas Santé Satiété Silhouette Sport Stress Sucre Surpoids Vitamines
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