Poster avril 27, 2012
Même si on est en plein régime, on ne peut pas s’empêcher de grignoter quelques choses au milieu de la journée. Pour vous aider, ci-après un goûter salé spécial minceur, adapté à l’été. Vous pouvez manger des légumes et des fromages légers sans culpabiliser et bannissez les cacahuètes recouvertes de sel et les chips. Si [...]
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Poster avril 6, 2012
L’été arrive bientôt, pour avoir une belle silhouette qui entre dans les petits bikinis, il faut préparer son corps. Ci-après, quelques conseils utiles pour booster votre régime minceur. En premier lieu, ne vous privez pas de nourritures et consommez beaucoup de fibres. On trouve l’origine de ces derniers dans les fruits et les légumes. Ils [...]
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Poster mars 27, 2012
Selon les études américaines, le maïs soufflé permettrait de ne pas prendre un gramme s’ils sont consommés nature. Selon l’un des chercheurs, Joe Vinson de l’Université de Scranton en Pennsylvanie, « le pop-corn contient plus de polyphénols et de fibres que la plupart des fruits et de légumes. […] Les polyphénols sont plus concentrés » [...]
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Poster mars 14, 2012
Pour favoriser la perte de poids, il est essentiel que le dîner soit léger et facile à absorber par l’organisme. Sachez que le soir, la plupart d’entre nous ne fait plus d’activité physique et les graisses vont être directement assimilées par l’organisme. Pour un repas léger, optez pour les protéines animales comme les lentilles, les [...]
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Poster mars 13, 2012
Vous voulez perdre un peut de kilos, cela est possible avec les smoothies, les boissons à base de produits frais et naturels tels que les fruits et les légumes. Brûlez les graisses tout en vous faisant plaisir et optez pour les recettes smoothies. Dénuées de calories, les smoothies à base d’eau de rose sont idéales [...]
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Poster février 24, 2012
Pour perdre du poids et garder la ligne, notre organisme a besoin d’un bon équilibre. Celui qu’on connaît sous le nom d’ « acido-basique ». Une appellation tout à fait scientifique afin de nous rappeler que la santé et le tonus relèvent de la chimie interne. L’équilibre chimique interne dit équilibre acido-basique permet à notre [...]
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Poster février 10, 2012
Un fin gourmet de pizza tel que vous êtes, cette recette minceur de pizza vous ravira bien évidemment. Selon la plupart des personnes, la pizza est la pire ennemie de la ligne à cause de son aspect gras et trop calorique. Pas faux, mais à force de l’agrémenter et de l’alléger, cela peut devenir un [...]
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Poster janvier 24, 2012
Si vous voulez rester en forme et mince sans priver de certains aliments, optez pour la cuisine allégée. Tout d’abord, réduisez le taux de sucre dans les aliments. Préférez la crème au beurre. Si vous voulez manger du gâteau, utilisez le polydextrose. Ce dernier permet de mettre deux fois moins de beurre dans les gâteaux [...]
Lire la suiteAlimentation Alimentation équilibrée Aliments Bien-être Calorie Calories Cellulite Coupe-faim Eau Exercice physique Femmes Fibres Fruits Glucides Graisse Graisses Habitude alimentaire Kilos Légumes Ligne Lipides Maigrir Massage Minceur Mincir Nutritionniste Obésité Organisme Perdre du poids Perte de poids Poids Protéines Régime alimentaire Régime minceur Régimes regime Repas Santé Satiété Silhouette Sport Stress Sucre Surpoids Vitamines
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