Poster mai 3, 2012
Pour être en bonne santé et surtout pour garder une ligne parfaite, il est important, voire primordial, de faire du sport. On ne cessera jamais de vanter les mérites du sport quel qu’il soit, mais attention ! Dans le cadre d’un régime, le vélo, le roller ou encore le jogging contribuent effectivement à la perte [...]
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Poster mars 8, 2012
Vous voulez garder la ligne, eh bien commencez tout d’abord par manger un petit déjeuner allégé. Certes, le petit déjeuner est primordial pour la santé mais cela ne signifie en aucun cas, y manger tout et n’importe quoi. Voici quelques astuces pour alléger votre premier repas de la journée. Tout d’abord, autant que possible, réalisez [...]
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Poster janvier 13, 2012
Perdre du poids est une lutte continuelle pour certaines femmes. Mais toutes les méthodes ne sont pas toujours efficaces et ne réussissent pas pour toutes. Le sport et les régimes sont les plus connus. Il existe cependant une autre alternative, l’écriture. On ne peut pas vraiment le qualifier comme un sport mais d’après une étudiante [...]
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Poster décembre 27, 2011
L’endive est de ces rares légumes les plus light. Surtout, elle est très peu calorique. Avec ses quelques 15 kcal pour 100 g, cet allié minceur renferme des fibres facilitant la digestion. L’intégrer dans votre menu quotidien vous aide à peaufiner votre régime alimentaire car l’endive permet de garder la ligne et d’avoir un ventre [...]
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Poster novembre 21, 2011
On n’arrivera pas à respecter la règle des trois repas minimum par jour pour garder sa ligne au top. Des fois, on succombe à une bonne barre de chocolats, ou à ces succulentes pâtisseries étalées dans la vitrine. Non, sachez que tout problème doit avoir une solution. Pour vous aider à mincir sans vous faire [...]
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Poster novembre 17, 2011
Notre ligne veut que l’on mange bien le matin, alors que c’est le contraire de ce qui se passe au quotidien. Pressés d’aller au travail, nous n’avons plus le temps de préparer un bon petit déjeuner. On ingurgite vite des aliments faciles à avaler et on part ! Sachez tout même que c’est néfaste pour [...]
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Poster novembre 16, 2011
A l’approche des fêtes de Noël et du Nouvel An, il faut penser à votre ligne pour ne pas gâcher vos efforts en une ou deux journées. Mais, il faut reconnaître que les fêtes riment toujours avec les repas festifs, difficiles à résister. Ayant compris cette forte tentation, Auris, spécialiste de la magnétothérapie, a conçu [...]
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Poster novembre 7, 2011
Je n’ai pas le temps pour m’occuper de ma ligne ! Je passe toute la journée au bureau, comment vais-je garder ma ligne ? Je reste assise tout au long de la journée… Vous voulez des réponses à vos questions ? C’est simple ! Avec la chaise de bureau Fitness@Work, vous pourrez garder votre ligne [...]
Lire la suiteAlimentation Alimentation équilibrée Aliments Bien-être Calorie Calories Cellulite Coupe-faim Eau Exercice physique Femmes Fibres Fruits Glucides Graisse Graisses Habitude alimentaire Kilos Légumes Ligne Lipides Maigrir Massage Minceur Mincir Nutritionniste Obésité Organisme Perdre du poids Perte de poids Poids Protéines Régime alimentaire Régime minceur Régimes regime Repas Santé Satiété Silhouette Sport Stress Sucre Surpoids Vitamines
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